SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta białko

  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 174 g - 694 kacl - 2,2 g/kgmc -węglowodany: 338g - 1351kacl - 3,g/kgmc -tłuszcz: 80 g - 720 kacl - 1g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta(solo) . enan +wino . cypio( solo) 8. TRENING: split 3x [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2016-11-19 04:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata ciężkiej pracy 6. DIETA: -białko: ~190 - 200g -węglowodany: ~bylo 400g ale wywaliło mi maćka i teraz jest nieco ponad 300 :p -tłuszcz: 150 - 180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl -20 propa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2015-07-09 19:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wyników

    Temat
    Doping

    Witam zacznę od tego,że jestem na cyklu niecałe 4 miesiące leci testosteron 250mg e4d. Zrobiłem sobie jakiś czas temu morfologie w której wyszły mi podwyższone leukocyty, niestety nie zrobiłem wtedy dodatkowych badań typu CRP i OB. Dziś odebrałem świeże wyniki morfologii i leukocyty dalej są podwyższone. Jak myślicie czy leukocyty mogą się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2017-11-20 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 77 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 1,5/kg -węglowodany: sporo -tłuszcz: ograniczony 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol 5mg 6 tyg. 8. TRENING: Masa/Siła 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7808 Data: 2012-08-04 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 97 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 128 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: dużo -węglowodany: mało -tłuszcz: odpowiednio %-) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare razy metka i metka z propem 8. TRENING: masówka 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-06-13 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Gino??

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 103 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:~49 -klatka:126 -udo:67 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:~14-15lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz:1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 2lata on rozne srodki meta,test dlugie krotkie,deka,npp,oxa,prima,masteron,bold 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: MASA 10. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2022-03-07 16:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl. Czy cos zmienic?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:- -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kolo 2 lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 300 -tłuszcz: kolo 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: PH-okolo rok temu epi+eq-plex. Jakos w czerwcu wino. Pro-halo+Pro-stano. 8. TRENING: Kazda partia raz w tygodniu. 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2012-03-19 14:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:33 2. WAGA:78 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:62 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:350 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propinat 12 tyg 8. TRENING:3-4 /tydz. 9. CEL CYKLU: celem była redukcja, udało sie to na tyle ze tkanka tłuszczowa zniknęła a obwody sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2020-01-29 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo/Cypio

    Temat
    Doping

    Witam. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 113 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4+ 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 2-3g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Metka solo 2. deka/wino/enan/ 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2013-11-03 16:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test,bold

    Temat
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:86 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:118 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:troche 6. DIETA: -białko:2,7/3 -węglowodany:3-5 rotacja bd leciec -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo poltorej roku temu teraz w trakcie mostek a przed nim test 1-30 +master(redu) 8. TRENING:fbw pod sw 3x week sw [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2015-01-02 03:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam porady czy lepsza oxa czy npp DNA laboratory. Celem jest poprawa wyników siłowych, tycie/rzeźba nie są istotne (nie trenuję pod sylwetkę). Brak info w ankiecie: dla kobiety ;) Chcę się zdecydować na DNA ze względu na małą ilość wałków na rynku i dobre opinie, ale jak polecacie coś innego z niskim współczynnikiem wałków to też chętnie się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2020-06-20 19:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Doping

    Cześć 2 miesiące temu zszedłem z cyklu (testosteron 300mg tyg) krótki teściu (propionat) Cykl trwał pół roku. Odblokowałem się hcg 15000tys i 2 paczki clomidu i jedna paczka tamoxa badania przeć hcg było wszystko w normie. Na clomid jak wchodziłem miałem teścia w połowie normy estro i prolka była w normie. Gdy zrobiłem badania po clomie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2022-06-13 18:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo wino i metka

    Temat
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:97 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:66 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: początki w 1999 roku 6. DIETA: -białko: ponad 2,5g -węglowodany: około 5g -tłuszcz: 1-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 z teścia prolo i metki zawsze z odblokiem 8. TRENING: 3-5 razy w tygodniu zależy od pracy... 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2009-05-08 20:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enan, jelfa prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 05.2022 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2022-09-08 17:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:40 2. WAGA:101 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44,5 -klatka: -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko:1,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron mix 20amp , 2amp tygodniowo 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przyrost mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2014-09-30 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma + deca, co dalej.

    Temat
    Doping

    Witam po raz kolejny. Najpierw ankietka oczywiście, a zaraz konkrety. Ankieta 1. WIEK:29 2. WAGA:105 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:47,5 -klatka:117 -udo:67 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko:2g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 3. Wszystkie na Prolo z apteki. 1: (prolo 12tyg 200mg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2018-03-27 23:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 83 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 109 UDO: 57(tluszcz w wiekszosc;/) TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: wsumie z kilkoma przerwami okolo 3 lat 6.DIETA BIALKO: ponad 3 g na kilogram WEGLOWDANY: TLUSZCZ: ograniczony 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W wieku 17 lat 100tabow metki po czym 100 winka-zero [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2008-02-02 15:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test e , bold , tren A

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 34 2. WAGA: 86 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 69 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: do kupy z 13 lat , aktualnie 3 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test , winstrol , deca , meta , oxa 8. TRENING: split 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2015-09-19 11:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 21 2. WAGA: 78 kg (niski bf) 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka:115 -udo: 62 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2g na kg masy -węglowodany: 4/5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka krótkich , jeden długi , pojedyncze : meta, deka+tesc dlugo , tren plus prop , półroczny - deca susta [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-08-15 10:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl - prośba ocena

    Temat
    Doping

    Hej. Wypadałoby się na początek przywitać więc witam wszystkich serdecznie. Jestem tu nowy jednak forum śledzę mniej lub bardziej uważnie od dawna gdyż nie ukrywam temat mnie interesuje. Dosyć puźno zacząłem przygodę z siłownią więc nie ma czasu na pierdoły trzeba nadrabiać zaległości. A więc do rzeczy: Ankieta 1. WIEK: 37 2. WAGA: 80 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2018-06-11 14:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)